Atvirų durų vakarai! Kviečiame visas norinčias išbandyti jogos užsiėmimus kartu su Gileta😊. Labai laukiame visų pirmadieniais ir ketvirtadieniais 17.30 val. Tlf. pasiteirauti 865657757

Naujienos

Keli dalykai apie jogą, kurių nerasite nei vienoj enciklopedijoj 😉😉

Pasak enciklopedijų, joga yra \"fizinė, psichinė ir dvasinė praktika (disciplina), kurios tikslas siekti kūno, proto ir sielos harmonijos”. Bet dauguma praktikuojančiu jogą žino, kad tai yra kur kas daugiau, nei galėtų apibrėžti enciklopedijos. Įvairiausios knygos ir straipsniai jus vedžios po tūkstantmetę jogos istoriją, atlikimo technikas ir įvairiausias kitas subtilybes, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos sužinosite ir patirsite tik pradėję praktikuoti patys.

- PRADĖTI yra lengviau, nei jūs manote. Sakoma, kad sunkiausia yra pasitiesti jogos kilimėlį 😃. Kai tai padarysite ( nesvarbu kur- namie, pradedančiuju užsiėmime kokioje nors studijoje- dabar nesunku atrasti, kas jums tiktų),

PRADĖKITE LĖTAI, gerbkite savo kūną. - Nesvarbus jūsų fizinio pasirengimo lygis, jums vistiek pradžioje šiek tiek skaudės.. net jei jau esate fitneso karaliai…💪 Atliekant asanas juda gilesni raumenys, nei kituose sportuose. Bet tai šaunu, tiesa?😍

- Po kurio laiko, jūsų praktika neapsiribos tik veikla ant kilimėlio. Joga yra visa apimanti, tai proto-kūno-dvasios ryšys. Kai būsite su joga ir jogoje, jūs pastebėsite ir kitus savo gyvenimo būdo pokyčius (pvz. poreikį kitaip maitintis, kitaip reaguoti įvairiose situacijose) 🤣🙄

- Joga yra labai užkrečiama. Artimieji ir draugai tikrai pastebės, kad jūsų nuotaika nuolat puiki, akys švyti, lūpos šypsosi, figūra dailesnė. Nenustebkite, jei dauguma jų taip pat susidomės joga. Netgi visiški skeptikai 😉

- Kiekvienas jogas turi kelias pozas, kurias dievina, atlieka lengvai ir su didžiausiu malonumu! ... ir kelias tokias, kurios tiesiog atrodo nepasiekiamos ir neįveikiamos! Nesijaudinkite. Ilgainiui jos taps taip pat malonios 🤗

- Joga tikrai pakeis jūsų gyvenimą, ir jūs niekada nebebūsite tokie, kaip iki jos. Jūs būsite laimingesni, sveikesni ir atsparesni gyvenimo audroms. SĖKMĖS!! 🌺😉




Komentarai (0) Rašyti komentarą +

Komentarų dar nėra. Būk pirmas ir pakomentuok!


Vardas:
El.paštas (nebūtina):
Komentaras:
Apsaugos kodas:
(Jeigu blogai matote kodą, spauskite ant paveiksliuko.)